Mouth Ulcer Home Remedies: पेट की गर्मी से मुंह में छाले होना काफी आम समस्या है और यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे खाने की गलत आदतें, वायरल इंफेक्शन, पाचन संबंधी समस्याएं, या विटामिन और खनिजों की कमी। यहां कुछ सरल उपाय दिए जा रहे हैं जो आपको पेट की गर्मी से मुंह में छाले में काफी आराम दे सकते है. mouth ulcer home remedy, mouth ulcer, mouth ulcer treatment, mouth ulcer home remedies, home remedies for mouth ulcer, mouth ulcer in hindi.

पेट की गर्मी से मुंह में छाले | Mouth Ulcer Home Remedies

वैसे तो पेट की गर्मी से मुंह में छाले लोगों को अक्सर हो जाते है और इसे ठीक करने के लिए बहुत से उपाय आपने लोगों से सुने होंगे जिसमे काफी सारे उपाय काफी कारगर भी होते है लेकिन आज हम आपको कुछ उपाय बताने जा रहे है जिनको करने से आपको बहुत ही जल्द काफी आराम महसूस होगा तो आइए जानते है Mouth Ulcer के लिए घरेलू उपाय।

मुंह को ठंडा रखें:- ठंडे पानी से कुछ समय के लिए मुंह को धोने से छाले में आराम मिल सकता है। आप ठंडे पानी के साथ नमक मिलाकर गरारे भी कर सकते हैं।

दही का सेवन करें:- दही मुंह में होने वाली छालों को ठीक करने में मदद कर सकता है। आप दही को सीधे छाले पर लगा सकते हैं या फिर उसे खाने के साथ भी ले सकते हैं।

हाइड्रेशन का ध्यान रखें:- पेट की गर्मी के कारण शरीर में ताजगी की कमी हो सकती है, जिससे छाले हो सकते हैं। पर्याप्त पानी पिएं और शराबी और कॉफ़ी जैसी चीज़ों का सेवन कम करें, क्योंकि ये आपको और अधिक डिहाइड्रेशन कर सकती हैं।

सेब का सेवन करें:- सेब मुंह की सेल्फ क्लींजिंग की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है और मुंह में छालों को ठीक करने में मदद कर सकता है। रोज़ाना एक सेब खाने से लाभ हो सकता है।

स्वस्थ आहार का सेवन करें:- पेट की गर्मी को कम करने के लिए आपको अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में प्याज, लहसुन, तुलसी, ग्रीन लीफ वेजिटेबल्स, फल, और अदरक जैसे ताजगी भरे खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।

मुंह के छाले का घरेलू उपचार | Pet ki Garmi se Muh Mein Chhale | Mouth Ulcer Home Remedies 

मुंह के छाले काफी असुविधाजनक होते हैं। इन्हें अक्सर खाने के तत्पर या युग्मित तत्वों के कारण होता है, जैसे कि तीखे, मसालेदार, खट्टे खाद्य पदार्थों का सेवन, या मुंह के अन्य किसी हिस्से की चोट या जलन। धूम्रपान, अशुद्धता और कुछ गंदगी के कारण भी मुंह के छाले हो सकते हैं। यहां कुछ घरेलू उपचार दिए जा रहे हैं जो छालों को शांत करने में काफी मदद करेंगे।

मुलेठी (Licorice):- मुलेठी के रस को पीस कर अदरक के रस के साथ मिलाएं और इस मिश्रण को छाले पर लगाएं। इससे छाले जल्दी भर जाएंगे और उपचार होगा।

सुंती (Turmeric):- हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो छालों के उपचार में मदद कर सकते हैं। हल्दी को गर्म पानी के साथ मिलाकर मुंह में गरारे करें या हल्दी के पाउडर को थोड़े से घी के साथ मिलाकर छाले पर लगाएं।

नींबू (Lemon):- नींबू में विटामिन सी की मात्रा होती है जो छाले की गिरने को कम करने में मदद कर सकती है। नींबू का रस निकालें और उसे पानी के साथ मिलाकर मुंह को धोएं या नींबू का रस सीधे छाले पर लगाएं।

हल्दी और नमक (Turmeric and Salt):- एक छोटी चम्मच हल्दी को थोड़े से नमक के साथ मिलाएं और इस मिश्रण को पानी में घोलकर छाले को धोएं। इससे छाले के दर्द और सूजन में कमी हो सकती है।

मुहासे तेल (Clove oil):- लौंग का तेल एंटीमाइक्रोबियल और जलन को कम करने वाले गुणों से भरपूर होता है। एक-दो बूंद लौंग के तेल को एक चम्मच नारियल तेल में मिलाएं और इस मिश्रण को छाले पर लगाएं।

Note:- यदि छाले काफी गंभीर हैं और घरेलू उपचार से ठीक नहीं हो रहे हैं, तो बेहतर होगा कि आप चिकित्सक से परामर्श करें।

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